ساحل ادب
ادبی-اجتماعی

اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.
ریزش مو یکی از نگرانی های مردان و زنان است و گاهی اوقات به کابوسی برای افراد تبدیل می شود، اما می تان با کارهایی ساده از ریزش مو جلوگیری کرد.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از مواردی که در کاهش ریزش مو می تواند موثر باشد مصرف غذاهای پروتئینی است. این مواد به دلیل دارا بودن آمینواسیدها برای تقویت ریشه مو پیشنهاد می شوند. همچنین توصیه می شود تا از حمام کردن و شست و شوی مو با آب بسیار گرم خود داری شود.

به این منظور خوردن سبزی‌هایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه می‌شود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت‌کنندگی رنگدانه‌های مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوان‌ها، ناخن‌ها و موها می‌شود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.

در کنار آهن مصرف آنتی اکسیدان هایی مثل ویتامینC و E نیز برای رشد مو مفید است.

حمام کردن با آب بسیار گرم موجب می شود تا مو شکننده شود و ریزش داشته باشد. البته پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم می‌شود به جای ژل که باعث خفه شدن مو می‌شود از روغن‌های مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.

داشتن فعالیت های بدنی نیز می تواند بافت پوست و موی سر را تقویت کند. همچنین ورزش کردن موجب می شود تا خون با سرعت بهتری در رگ ها جریان داشته باشد.



  جایگاه زنان در ایران باستان

 

بررسی جایگاه زن در ایران باستان و در دوره های هخامنشی و آیین زرتشت که به نوعی دوره آغاز شکل گیری سرزمین آریایی هاست ، نشان دهنده سطح والای فکری مردمان آن روزگار است که در بسیاری موارد، افسوس را با خود به ارمغان می آورد، چرا که اگر تحولات ناشی از حکومتهای گوناگون آن زمان تغییری در شرایط زیستی آدمیان ایجاد نمی کرد، ایران و ایرانی، هم اکنون بعنوان بزرگترین مدعی حقوق انسانی در دنیا شناخته می شد و این عنوان را زینت نام خود می کرد .

در دوران باستان ایرانیها، راستگویی و دلاوری را ارج بسیار می دادند و این ویژگی برای زن و مرد یکسان بود. زنان، همتای مردان دلیرانه در جنگ ها شرکت می کردند و دختران همیشه از خداوند شوهری نیرومند و فرزندانی دلاور در خواست داشتند.

 به عنوان نمونه برابری حقوق زنان و مردان ، تا پیش از پیدایش حکومت هخامنشی یعنی در زمان مادها دختر و داماد پادشاه می توانستند جزو وارثین وی باشند.

با روی کار آمدن کوروش بزرگ و

 



ادامه مطلب...


ارسال شده در تاریخ : چهار شنبه 17 آبان 1391برچسب:, :: 5:31 :: توسط : زرین

اسماعیل، مهندس مصری است که هنگام توسعه حرمین شریفین در مکه مکرمه از جمله مهندسان و طراحان این طرح بود.
مشرق: شاید برای بسیاری که به زیارت خانه خدا مشرف شده‌اند، این سؤال مطرح شده باشد که دلیل خنک و سرد بودن سنگ‌فرش حرم مکه مکرمه در اوج گرمای تابستان‌های بیابانی عربستان چیست؟

اسماعیل، مهندس مصری است که هنگام توسعه حرمین شریفین در مکه مکرمه از جمله مهندسان و طراحان این طرح بود.

وی در سال 2008 در گفت‌وگو با یک مجله عربی در این‌باره گفت: سنگ‌فرش حرم از نوعی سنگ مرمر به نام «تاسوس» تهیه می‌شود که تنها در کشور یونان یافت می‌شود.

اسماعیل افزود: دلیل استفاده از این سنگ برای فرش کردن حرم، خصوصیات منحصر به فرد این سنگ است که شب‌ها رطوبت زمین را می‌مکد و روزها آن را دفع می‌کند.

وی ادامه داد: برای اینکه میزان دریافت رطوبت این نوع سنگ را افزایش دهیم، ضخامت سنگ‌ها را بیشتر از 5 سانت نگرفتیم تا ضمن افزایش جذب رطوبت، دفع آن در طول روز را افزایش دهیم.

وی تأکید کرد: آنچه درباره وجود لوله‌کشی آب سرد در زیر سنگ‌فرش حرم گفته شده فاقد صحت و اعتبار است.

محمد کمال اسماعیل متولد 13 سپتامبر 1908 مهندس مصری است که یکی از مهمترین طرح‌هایش توسعه مسجدالحرام و مسجد نبوی است و توسط ملک فهد بن عبد العزیز، پادشاه وقت عربستان سعودی برای این امر انتخاب شد.








رژيم غلط لاغري

 
اگر فقط 10 روز از مصرف غذاهاي خيلي شيرين و پرانرژي اجتناب كنيم، بدن رفته‌رفته به اين حالت عادت مي‌كند و در عين لاغر شدن، به حفظ سلامت‌مان نيز كمك مي‌شود. در اين ميان، رژيم‌هاي غلط و باورهاي نادرستي هم وجود دارد كه به 8 مورد آنها اشاره مي‌کنيم.
 
سلامت: اگر فقط 10 روز از مصرف غذاهاي خيلي شيرين و پرانرژي اجتناب كنيم، بدن رفته‌رفته به اين حالت عادت مي‌كند و در عين لاغر شدن، به حفظ سلامت‌مان نيز كمك مي‌شود. در اين ميان، رژيم‌هاي غلط و باورهاي نادرستي هم وجود دارد كه در ادامه به 8 مورد آنها اشاره مي‌کنيم. با این رژيم‌هاي غلط عوارضي از جمله گودرفتن زيرچشم‌ها، لاغر‌شدن صورت، بالارفتن چربي‌خون، كم‌شدن آب زيرپوستي، عصبي‌شدن و... رخ مي‌دهند.

1.کرفس‌درماني


بين عموم، مصرف آب سبزي‌ها، به‌خصوص آب‌كرفس، جعفري يا شويد براي كاهش‌ وزن مرسوم است اما آب سبزي‌ها باعث لاغري نمي‌شود و فقط به دليل فيبر و آب فراواني كه دارند، جذب برخي چربي‌ها را کاهش مي‌دهند و باعث دفع مقداري آب هم مي‌شوند که اين موضوع حس خوشايندي به فرد مي‌دهد و فکر مي‌كند وزنش پايين آمده است!

8 رژيم غلط لاغري
 
مصرف روزانه آب کرفس به هيچ وجه توصيه نمي‌شود زيرا كرفس از سبزي‌هايي است كه اگزالات فراواني دارد و تجمع اگزالات در بدن، به‌خصوص در افرادي كه مثانه و كليه ‌سنگ‌ساز دارند، مي‌تواند باعث به‌وجود آمدن يا بزرگ‌شدن سنگ‌هاي اگزالاته شود. از سوي ديگر،‌ دريافت زياد اگزالات عامل از دست رفتن عناصر 2 ظرفيتي مانند كلسيم، روي،



ادامه مطلب...


ارسال شده در تاریخ : سه شنبه 16 آبان 1391برچسب:, :: 5:54 :: توسط : زرین

سرد کردن اجسام باعث کاهش لرزش مولکول ها شده و جریان برق را با سرعت و کیفیت بهتری عبور می دهد و به عبارتی آنها را تبدیل به یک ابر رسانا می کند.
با این روش باتری های مرده لپ تاپ را دوباره زنده کرده و نیازی به خرید مجدد آنها نخواهید داشت.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، باتری های لپ تاپ به طور ایده آل باید حدود دو ساعت و نیم شارژ خود را حفظ کنند اما بعد از گذشت 1 تا 2 سال عمر مفید آنها کاهش یافته و کارایی اصلی خود را از دست می دهند.

باتری های ضعیف شده یا اصطلاحاً مرده لپ تاپ فقط 10 تا 15 دقیقه شارژ را در خود نگه می دارند و برای خرید دوباره آنها باید هزینه زیادی را پرداخت کنید اما بهتر است قبل از آن روشی را که دریچه به شما پیشنهاد می دهد امتحان کنید.

باتری لپ تاپ خود را به مدت 15 ساعت داخل فریزر بگذارید تا کاملاً یخ ببند، سپس آن را از فریزر خارج کرده و چهار دفعه شارژ و دشارژ (خالی) نمایید تا باتری عمری دوباره بگیرد.

اما این عمل چگونه باعث افزایش عمر باتری لپ تاپ شده و چقدر بر مبنای علمی استوار است؟ همانطور که میدانید جریان برق به علت لرزش طبیعی مولکول ها به راحتی از اجسام عبور نمی کند که به دلیل نظم بیشتر مولکول ها این امر در اجسام رسانا کمتر است.

سرد کردن اجسام باعث کاهش لرزش مولکول ها شده و جریان برق را با سرعت و کیفیت بهتری عبور می دهد و به عبارتی آنها را تبدیل به یک ابر رسانا می کند.

البته برای متوقف کردن کامل لرزش مولکول ها به سرمای -273 درجه سانتی گراد نیاز است که عملاً دست یافتنی نیست و علت عملکرد بهتر CPU در هوای سرد نیز همین امر است.

با استفاده از این ترفند باتری لپ تاپ شما می تواند مجدداً 1 تا 2 ساعت شارژ خود را حفظ نماید و این روش را برای بازیابی هارد دیسکی که کار نمی کند نیز می توان بکار برد.



اعوذ بالله من الشیطان الرجیم

((يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنَّا خَلَقْنَاكُمْ مِنْ ذَكَرٍ وَأُنثَى وَجَعَلْنَاكُمْ شُعُوبًا وَقَبَائِلَ لِتَعَارَفُوا إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاكُمْ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ))

سوره ی مبارکه ی حجرات – آیه ی ۱۳

ادبیات عامیانه ی هر قومی که مردم آن، به طور روزمره با اصطلاحات و عبارات نغز و دلنشینش جانشان را نوری تازه بخشیده و با ریاحین کلمات فرح بخشش دهانشان را عطر آگین می کنند ، همچون گنجینه ای نفیس ، سینه به سینه و دست به دست، از نسل های ماضی به زمان معاصر رسیده است.

ادبیاتی که زبان گویا برای توصیف پستی و بلندی های تاریخ ونماینده ی تمام و کمال آمال و آرزوهای یک ملت است که متضمن افسانه ها و حماسه ها همراه با شعر ومتن هایی زینت بخشیده به غنا با درون مایه ی پند و اندرز می باشد.

با عنایت بر توضیحات فوق در می یابیم که وظیفه ی خطیر صیانت از این گنجینه ی نفیس انسانی و دُر گرانبهای وجودی بر دوش مردمان همان قوم است که متعلمین دیروز بوده اند و معلمین امروز.

وظیفه ای که عنایت بدان همراه با خرد جمعی در طول مدت های طولانی ، تاثیر شگرفی بر حفظ زبان قومی و حیات پویای فرهنگ فولکلوریک منطقه ای



ادامه مطلب...


ارسال شده در تاریخ : دو شنبه 15 آبان 1391برچسب:, :: 7:39 :: توسط : زرین

براساس نتایج این مطالعه که درنشریه انگلیسیˈ نانو تکنولوژی ˈ منتشر شده است ، با استفاده از مقادیر بسیار اندک ذرات طلا می توان علاوه بر برخی از سرطان ها، ابتلا به بیماری ها و عفونت های جدی را نیز تشخیص داد.
ˈمالی استیونس ˈ که سرپرستی یک گروه تحقیقاتی را در کالج رویال لندن برعهده دارد ، در این مورد گفت : در این مطالعه محققان پی بردند که نانوذرات طلا برای تشخیص بیماری های عفونی مانند HIV و سرطان های خاص مانند پروستات می تواند مورد استفاده قرار گیرد.این آزمایش تشخیصی بسیار آسان است؛ در این روش تنها مقادیر اندکی از ذرات طلا را بر یک سطح پلاستیکی یک بار مصرف قرار می دهند و سپس خون بیمار را روی آن می ریزند.

اگر بیمار علائم بیولوژیکی نوعی سرطان یا HIV داشته باشد، نتیجه به رنگ آبی خواهد بود.در مقابل اگر فرد سالم باشد، نتیجه آزمایش قرمز رنگ خواهد شد.این آزمایش آسان و بسیار ارزان قیمت تر از آرمایش های دیگر است چراکه نیازی به مواد خاص ندارد.فایده دیگر استفاده از این روش تشخیصی این است که با استفاده از آن این امکان فراهم می شود که سرطان ها یا عفونت ها در مراحل اولیه ابتلا تشخیص داده شود؛ در مرحله ای که نتایج آزمایش های دیگر ممکن است آنها را نشان ندهد.

البته نتیجه این آزمایش میزان گسترش بیماری را نشان نمی دهد.این روش تشخیصی ازسوی سازمان های خصوصی مورد توجه قرار گرفته است؛ محققان نیز درحال حاضر با برخی از سازمان های غیردولتی برای انجام یک آزمون در مقیاس بزرگ تر درحال فعالیت هستند.



تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف برخی غذاها می‌تواند در کوچک شدن دور کمر افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود.

وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می‌شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار  بزرگتر نیز می‌کند.

شکم یا احشایی که پر از چربی شده‌ و اطراف خود را احاطه شده از چربی می‌بیند، افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 را در پی دارد.

ورزش به همراه کاهش کالری اضافی ناشی از چربی ، برای کوچک شدن شکم شما ضروری هستند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بعضی از غذاها ممکن است بدون ورزش زیاد، دور کمر شما را کوچک کرده و معجزه‌آسا باشند.

در اینجا پنج فرمول غذایی برای کوچک شدن شکم توصیه می‌شود:

1- روغن کانولا

کانولا بهترین روغن برای پخت و پز جهت داشتن قلبی سالم است.

زمانی که محققان برزیلی بر روی موش‌های صحرایی یک رژیم غذایی حاوی روغن کانولا یا روغن سویا به مدت دو ماه استفاده کردند دریافتند که ،موش‌هایی که روغن سویا استفاده می‌کردند در مقایسه با موش‌هایی که که در رژیم غذایی خود روغن کانولا تغذیه کرده بودند حدود 20 درصد چربی بیشتر در اطراف اندام‌های شکم داشتند.

در حالی که محققان دقیقا نمی‌توانند بگویند که افراد چه میزان روغن کانولا را باید در رژیم غذایی خود برای رسیدن به این اثر استفاده کنند، بر این باورند که کانولا حاوی مقادیر زیادی امگا 3 است که باعث کاهش سطح انسولین می‌شود، که در نهایت موجب جلوگیری از ذخیره چربی بیش از حد در بدن می‌شود.

روغن کانولا و سویا

2- لوبیا

جایگزین کردن پروتئین‌های گیاهی مانند لوبیا با پروتئین‌های حیوانی در رژیم غذایی،می‌تواند به سلامتی قلب شما بسیار کمک

فلفل قرمز

 



ادامه مطلب...


ارسال شده در تاریخ : دو شنبه 15 آبان 1391برچسب:, :: 7:5 :: توسط : زرین

ز ليلايي شنيدم يا علي گفت

به مجنوني رسيدم يا علي گفت

****

مگراين وادي دارالجنون است 

كه هر ديوانه ديدم يا علي گفت

 ****

نسيمي غنچه اي را باز ميكرد

به گوش غنچه كم كم يا علي گفت

 ****

چمن با ريزش باران رحمت

دعايي كرد او هم يا علي گفت

 ****

يقين پروردگار آفرينش 

به موجودات عالم يا علي گفت

 ****

خمير خاك آدم را سرشتند

چو برمي خواست آدم يا علي گفت

 ****

صبا دو بال خود با باد برده

سليمان بس كه محكم يا علي گفت

 ****

مسيحا هم دم ازعجاز ميزد

زبس بيچاره مريم يا علي گفت

 ****

علي را ضربت كاري نمي شد 

گمانم ابن ملجم يا علي گفت

  ****

مگر خيبرز جايش كنده مي شد

يقين آنجا علي هم يا علي گفت

 


درباره وبلاگ
به وبلاگ من خوش آمدید
موضوعات
آرشيو وبلاگ
نويسندگان
پيوندها

تبادل لینک هوشمند
برای تبادل لینک  ابتدا ما را با عنوان ساحل ادب و آدرس samiapoor.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.





انجمن وبلاگ نویسان جهرم